Il coaching fa per te?

Ti capita di sentirti bloccato/a, di ripetere gli stessi errori o di non riuscire a trovare la motivazione per cambiare? Rispondi a queste domande e assegnati per ciascuna un punteggio da 1 a 5 per riflettere sui tuoi pattern ricorrenti e scoprire se il coaching può aiutarti a rompere questi cicli e raggiungere i tuoi obiettivi.

1. Quanto spesso ti ritrovi a ripetere gli stessi errori o a vivere situazioni simili (ad esempio, in relazioni, lavoro o decisioni)?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
2. Quanto spesso ti senti bloccato/a in una situazione di stallo, senza sapere come andare avanti?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
3. Quanto spesso ti senti demotivato/a o senza energia per perseguire i tuoi obiettivi?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
4. Quanto spesso ti accorgi di avere pensieri o convinzioni limitanti che ti frenano (es. “Non sono abbastanza bravo/a”, “Non ce la farò mai”)?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
5. Quanto spesso ti senti insoddisfatto/a delle tue relazioni (amorose, professionali o personali)?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
6. Quanto spesso ti senti insicuro/a nel prendere decisioni importanti?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
7. Quanto spesso ti senti sopraffatto/a dalle emozioni negative (es. ansia, frustrazione, paura)?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
8. Quanto spesso senti di avere bisogno di una guida per uscire da una situazione di stallo o per trovare nuove prospettive?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
9. Quanto spesso desideri cambiare qualcosa nella tua vita, ma non sai da dove iniziare?
   • Sempre
   • Spesso
   • A volte
   • Raramente
   • Quasi mai
10. Quanto spesso senti di avere bisogno di un supporto per ritrovare la motivazione e la fiducia in te stesso/a?
    • Sempre
    • Spesso
    • A volte
    • Raramente
    • Quasi mai

      Risultati del Self-Assessment:

• 1. 10-25 punti:  “L’Esploratore in cerca di una Mappa” Sembra che tu stia vivendo alcuni pattern ricorrenti o situazioni di stallo, ma hai la curiosità e il desiderio di trovare una nuova direzione. Come un esploratore senza mappa, hai bisogno di strumenti e indicazioni per orientarti e scoprire nuove strade. Il coaching può essere la tua bussola: ti aiuterà a identificare i blocchi, trovare motivazione e creare un piano d’azione per uscire dalla situazione attuale.
  2. 26-35 punti: “Il Viaggiatore Consapevole” Hai già una certa consapevolezza dei tuoi pattern e delle tue sfide, ma forse ti manca un piano chiaro per superarli definitivamente. Sei come un viaggiatore che conosce la meta, ma ha bisogno di un itinerario dettagliato per arrivarci. La motivazione è importante, ma senza azioni concrete, rischi di rimanere bloccato/a nel solito ciclo. Il coaching può essere il tuo GPS: ti offrirà strumenti pratici, supporto costante e un percorso personalizzato per trasformare le tue intenzioni in azioni concrete.
  3. 36-50 punti: “L’Alchimista in Trasformazione” Sei già sulla strada giusta e hai una buona motivazione, ma vuoi perfezionare il tuo percorso per raggiungere il massimo potenziale. Sei come un alchimista che trasforma gli elementi in oro, ma cerca l’ultimo ingrediente per completare la formula.
     Il coaching può essere il tuo catalizzatore: ti aiuterà a raffinare le tue strategie, mantenere alta la motivazione e trasformare i tuoi obiettivi in risultati tangibili.